¿Qué aprenderás?
- Cómo salir del piloto automático emocional sin acudir a la mente positiva.
- Qué es la neuroplasticidad emocional y cómo aprovecharla para cambiar hábitos reactivos.
- Cómo usar microhábitos, anclajes sensoriales y resets de 90 segundos para calmar tu sistema nervioso cuando más lo necesitas.
- Cómo integrar todo esto en tu vida diaria, tu entorno laboral y tus momentos de alta presión.
¿Para quién es este curso?
Para ti, si:
- Buscas paz mental pero te alejan los discursos místicos.
- Te interesa la ciencia del cerebro y la emoción, aplicada de forma práctica.
- Quieres recuperar el control emocional sin entrar en procesos terapéuticos profundos.
- Sientes que hay una versión más calmada, clara y centrada de ti… y quieres despertarla.
¿Qué lo hace diferente?
Este curso no se basa en creencias, sino en:
- Neurociencia aplicada al día a día.
- Técnicas breves y eficaces (no necesitas una hora diaria para practicar).
- Resultados visibles desde la primera semana si aplicas lo que aprendes.
- Un enfoque sin etiquetas: ni es terapia, ni es coaching espiritual. Es entrenamiento emocional basado en el cuerpo y el sistema nervioso.
Contenido del Curso
MÓDULO 1
MÓDULO 2
MÓDULO 3
MÓDULO 4
MÓDULO 5
Sobre el instructor
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